Constructiviste
Les types constructivistes réduisent l’expression émotionnelle dans la conversation, privilégient les sujets pratiques et concrets, et stabilisent leurs émotions grâce à des « ancres émotionnelles » familières.
Conversation et relations
• Réduit l’expression émotionnelle au minimum et privilégie les sujets pratiques et concrets
• Cherche à écourter les échanges émotionnels : « Allons droit à la conclusion »
• Privilégie la résolution de problèmes et les propositions plutôt que l’humeur de l’autre
Rapport aux émotions
• Utilise de façon répétée des « ancres émotionnelles » (lieux, films, livres favoris…) pour stabiliser ses émotions
• Une émotion, une fois installée, dure longtemps — d’où une tendance à éviter les émotions négatives
• Revit films et musiques pour retrouver les émotions qui ont fait du bien
Tendances de comportement
• Préfère les échanges par des activités concrètes au dialogue émotionnel
• A du mal à se détacher des émotions et des soucis d’autrui (les absorbe)
Exemples de propos
• « Plutôt que du réconfort, je veux une solution concrète »
• « Même si un film est moyen, une scène qui fait pleurer me marque »
• « J’évite les films émouvants, j’ai peur de me laisser gagner par l’émotion »
• Réduit l’expression émotionnelle au minimum et privilégie les sujets pratiques et concrets
• Cherche à écourter les échanges émotionnels : « Allons droit à la conclusion »
• Privilégie la résolution de problèmes et les propositions plutôt que l’humeur de l’autre
Rapport aux émotions
• Utilise de façon répétée des « ancres émotionnelles » (lieux, films, livres favoris…) pour stabiliser ses émotions
• Une émotion, une fois installée, dure longtemps — d’où une tendance à éviter les émotions négatives
• Revit films et musiques pour retrouver les émotions qui ont fait du bien
Tendances de comportement
• Préfère les échanges par des activités concrètes au dialogue émotionnel
• A du mal à se détacher des émotions et des soucis d’autrui (les absorbe)
Exemples de propos
• « Plutôt que du réconfort, je veux une solution concrète »
• « Même si un film est moyen, une scène qui fait pleurer me marque »
• « J’évite les films émouvants, j’ai peur de me laisser gagner par l’émotion »
































